野丫頭の撒野世界

在資訊爆炸的時代中, 訊息千變萬化

要即時掌握

要不斷學習

要吸收內化

那一天24小時到底夠不夠用呢?

for 睡覺 8 小時 (為了身體健康, 先優先提列)

for 工作 12小時 (從早上出門~晚上回到家, 包含準備與交通時間)

for 餐飲 1小時

所以只剩下< 3小時的零用時間

而通常這零用時間都跑到哪去了呢?

其實常常在不知不覺中時間就耗掉了

加上工作忙了一天, 回到家就想休息,

所以真正可以有效運用到這個零用時間, 真的不容易,

因為連我自己都做不到有效運用

可能在聊天中, 看電視中, 上網中....這時間就過去了...

凡事都要平衡, 人要成長, 但也要健康生活, 

哪邊過多其實都會影響整體平衡

不管是體力或知識力, 為了長久起見, 都需要慢慢養成與使用它

如果真的需要更多的時間處理重要的事, 再跨用周末的時間

連續這兩周剛好周六公司都排了研習課程,

周六上完課, 我的腦力與體力大概都耗盡了 >.<  

昨天晚餐之後, 我倒頭就睡了, 一睡就睡到早上八點, 整整12個小時

感覺好像粉累 =.="

結論就是, 花腦力與專注力, 其實也是挺費力的!!

所以我必須把體力再養好一點, 路才能走得更長~~

身體健康才是最重要的本錢!!

認真努力的朋友們, 可得好好調配一下, 別先借用了老本喔!